Calculadora de VO₂ Máx

Estima tu capacidad aeróbica con una prueba submáxima de campo.

Método de prueba

Test de Cooper 12 minutos

Frecuencia cardíaca en reposo

Caminata Rockport 1 milla

Distancia recorrida (m) (Test de Cooper 12 minutos)

Edad

FC reposo (lpm)

Tiempo de caminata (segundos) (Caminata Rockport 1 milla)

FC final (lpm)

Peso (kg)

Sexo